반응형 장염빨리낫는법1 장염 걸렸을때 먹어도 되는음식 갑자기 배가 콕콕 쑤시거나 화장실을 들락날락하며 진이 빠지는 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다.장염에 걸리면 몸에 기운은 없는데 배는 고프고, 막상 뭘 먹자니 또 탈이 날까 봐 겁부터 나기 마련이죠. 약해진 속을 달래주면서도 필요한 에너지를 채워주는 음식은 따로 있습니다.무작정 굶는 것이 능사가 아닙니다. 오늘은 장이 예민해졌을 때 부담 없이 드실 수 있는 음식과 피해야 할 것들을 알기 쉽게 정리해 드립니다. 1. 초기 1~2일, 비워내는 것이 먼저입니다장염 증상이 시작된 직후, 배가 너무 아프거나 구토와 설사가 심할 때는 억지로 드시지 않는 것이 좋습니다.장도 휴식이 필요하기 때문입니다. 이 시기에는 탈수를 막는 것이 가장 중요합니다.차가운 물보다는 미지근한 물이나 보리차를 수시로 조금씩 마셔주.. 2026. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
