반응형 혈당정상수치1 식후 4시간 혈당 정상수치 식사를 마친 지 한참 지났는데 갑자기 손이 떨리거나 식은땀이 난 경험, 혹시 있으신가요?혹은 점심을 먹고 4~5시간이 지났는데도 속이 더부룩하고 피로감이 가시지 않는 날도 있었을 겁니다. 보통 당뇨 관리를 할 때는 '식후 2시간 혈당'을 가장 중요하게 생각합니다.하지만 우리 몸의 진짜 대사 능력을 확인하기 위해서는 '식후 4시간 혈당'도 놓쳐서는 안 될 중요한 지표입니다. 오늘은 많은 분들이 헷갈려 하시는 식후 4시간 혈당의 정상 범위와, 이 수치가 의미하는 내 몸의 신호에 대해 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 1. 식후 4시간, 정상 수치는 얼마일까?우리가 밥을 먹으면 혈당이 올라갔다가 인슐린이라는 호르몬 덕분에 서서히 내려가게 됩니다. 건강한 사람이라면 식후 2시간이 지났을 때 혈당이 140mg/dL.. 2026. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
